La sangha ("communauté") locale de la pluie qui fleurit à éclot en 2013.. Il y a une belle sangha à Caen mais cela faisait un peu loin pour se réunir facilement et régulièrement.
Nous pratiquons dans la tradition du village des pruniers suivant les enseignements de Thich Nhat Hahn
A cause des distances nous avons fait le choix de privilégier des rencontre mensuelles sur une journée plutôt qu'hebdomadaire. Nous nous réunissons généralement les deuxièmes dimanches de chaque mois pour pratiquer joyeusement ensemble et arroser nos graines de pleine conscience.
Le programme est décidé par les co-facilatateurs qui se sont proposés où en fonction des envies du jour des participants. La participation est libre et gratuite, il est juste demandé aux personnes d'amener un plat végétarien à manger afin de partager le repas et de prévenir si ils pensent venir .
Pour l'instant nous nous réunissons chez les membres de la sangha (en alternance entre Rouen et Dieppe) , cela permet ainsi aux enfants/ados de nous rejoindre si ils le souhaitent et d’alléger l'organisationnel.
Exemple de programme d'une journée de pleine conscience
9h30 Accueil avec le thé
10h00 Assise en silence
11h00 Enseignement du Dharma (Video . Audio,ou autre)
11H30 Marche méditative
12H30 Méditation du repas
14h30 Relaxation totale
15h30 Recitation des 5 entraînements à la pleine conscience
16H00 Partage du Dharma
17h00 Fin
Si vous souhaitez participer, merci d'utiliser l'onglet Contact situé en haut a droite de la page.
Nous vous souhaitons de joyeux moments de pratiques
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